BUDOKON

The way of the warrior spirit

mit Mia

 

Budokon, entwickelt von Kancho Cameron Shayne, ist eine sanfte Symbiose von fliessenden Bewegungen aus Kampfkunst und Yoga. Die Bewegungen sind organisch, kraftvoll, kreisförmig und kontinuierlich-fliessend. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der vollen Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment. Budokon® ist athletisch. Viele Elemente kräftigen die Wirbelsäule und trainieren die tieferliegenden Muskeln. Durch den kontinuierlichen Fluss wird Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit trainiert. Der Name Budokon kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „Pfad des spirituellen Kriegers“. Bu = Krieger, Do = Weg und Kon = Geist. Diese Idee drückt sich in der Bewegungsfolge des Budokon Yogas aus. Gemeinsames Mantra oder Motto aller Budokon Praktizierender ist: 

„The way we do anything, is the way we do everything.“

WANN: SONNTAG 11.08.2019  // 11.00 - 12.30 UHR // PREIS: 15,- Euro

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